Stories
-
![رياضة]()
رياضة
RT STORIES
موقف طريف في أمريكا المفتوحة.. الطيور تتسبب في إلغاء نقطة لمدفيديف دون أن تعطل تأهله
![موقف طريف في أمريكا المفتوحة.. الطيور تتسبب في إلغاء نقطة لمدفيديف دون أن تعطل تأهله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بينهم نجم عربي.. قائمة أغلى 10 صفقات في الميركاتو الصيفي
![بينهم نجم عربي.. قائمة أغلى 10 صفقات في الميركاتو الصيفي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعتقال شاب فرنسي "خطط لخطف" كيليان مبابي
![اعتقال شاب فرنسي "خطط لخطف" كيليان مبابي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوري الإنجليزي يحطم رقمه القياسي بإنفاق تاريخي في سوق الانتقالات
![الدوري الإنجليزي يحطم رقمه القياسي بإنفاق تاريخي في سوق الانتقالات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الدولي للملاكمة يفتح مسارا جديدا نحو الاحتراف عبر IBA ELITE
![الاتحاد الدولي للملاكمة يفتح مسارا جديدا نحو الاحتراف عبر IBA ELITE]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زوجة محمد صلاح تتولى إدارة إمبراطوريته الاستثمارية في بريطانيا
![زوجة محمد صلاح تتولى إدارة إمبراطوريته الاستثمارية في بريطانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمات نجم ريال مدريد تتواصل.. إدانة جديدة وقضية قد تقوده إلى السجن
![أزمات نجم ريال مدريد تتواصل.. إدانة جديدة وقضية قد تقوده إلى السجن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشهد صادم في أوروغواي.. جماهير تقتحم الملعب وتعتدي على لاعبي فريقها والحارس يتدخل للدفاع
![مشهد صادم في أوروغواي.. جماهير تقتحم الملعب وتعتدي على لاعبي فريقها والحارس يتدخل للدفاع]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا بلا خسارة.. اكتساح جديد في أول مونديال لكرة الماء 4×4
![روسيا بلا خسارة.. اكتساح جديد في أول مونديال لكرة الماء 4×4]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كافح وانتصر!" .. أكثر من 1000 شخص يشاركون في سباق رياضي بمنتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
!["كافح وانتصر!" .. أكثر من 1000 شخص يشاركون في سباق رياضي بمنتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الدولي لكرة السلة يرفع القيود عن روسيا وبيلاروس
![الاتحاد الدولي لكرة السلة يرفع القيود عن روسيا وبيلاروس]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلجيكا..عمدة من أصل عربي يمنع مباراة في الدوري الأوروبي أمام فريق إسرائيلي
![بلجيكا..عمدة من أصل عربي يمنع مباراة في الدوري الأوروبي أمام فريق إسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![رياضة]()
رياضة
-
![منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك]()
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
RT STORIES
بوتين: مستقبل روسيا مرتبط بتنمية الشرق الأقصى.. ومعدلات النمو تتجاوز المتوسط الوطني
![بوتين: مستقبل روسيا مرتبط بتنمية الشرق الأقصى.. ومعدلات النمو تتجاوز المتوسط الوطني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتدى فلاديفوستوك الاقتصادي.. الكشف عن ملامح استراتيجية تنمية الشرق الأقصى الروسي حتى 2036
![منتدى فلاديفوستوك الاقتصادي.. الكشف عن ملامح استراتيجية تنمية الشرق الأقصى الروسي حتى 2036]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يبحث العلاقات الثنائية مع رئيس وزراء منغوليا على هامش منتدى الشرق الاقتصادي
![بوتين يبحث العلاقات الثنائية مع رئيس وزراء منغوليا على هامش منتدى الشرق الاقتصادي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يطلق أعمال حفر النفق الثاني لمسار "بايكال - آمور"
![بوتين يطلق أعمال حفر النفق الثاني لمسار "بايكال - آمور"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أستاذ بجامعة كولومبيا: البنتاغون يختبر الذكاء الاصطناعي العسكري في أوكرانيا
![أستاذ بجامعة كولومبيا: البنتاغون يختبر الذكاء الاصطناعي العسكري في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير المالية الفيتنامي: بلادنا يمكن أن تكون جسرا للشركات الروسية إلى أسواق "آسيان"
![وزير المالية الفيتنامي: بلادنا يمكن أن تكون جسرا للشركات الروسية إلى أسواق "آسيان"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تروي قصة مشاهد مزوّرة للافروف
![زاخاروفا تروي قصة مشاهد مزوّرة للافروف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الطاقة الروسي: مشروع "قوة سيبيريا 2" قد يصبح "قوة بايكال"
![وزير الطاقة الروسي: مشروع "قوة سيبيريا 2" قد يصبح "قوة بايكال"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يتفقد ناقلة "بيوتر ستوليبين" الجديدة للغاز المسال قبل تدشينها
![بوتين يتفقد ناقلة "بيوتر ستوليبين" الجديدة للغاز المسال قبل تدشينها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. أبرز المشاركين بمنتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك (فيديو)
![روسيا.. أبرز المشاركين بمنتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"روساتوم": محطة "أكويو" النووية التركية "على بعد خطوة واحدة من تشغيلها"
!["روساتوم": محطة "أكويو" النووية التركية "على بعد خطوة واحدة من تشغيلها"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: آثار تغير المناخ تتزايد على اقتصادات جميع الدول
![الأمم المتحدة: آثار تغير المناخ تتزايد على اقتصادات جميع الدول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غروشكو: تراجع كبيرفي التجارة الروسية الأوروبية.. من 413 ملياراً إلى 60 ملياراً في 2025
![غروشكو: تراجع كبيرفي التجارة الروسية الأوروبية.. من 413 ملياراً إلى 60 ملياراً في 2025]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبلوماسية الطيور: الإمارات تعزز نفوذها الناعم في روسيا عبر جناح "بيت الصقر" (فيديو)
![دبلوماسية الطيور: الإمارات تعزز نفوذها الناعم في روسيا عبر جناح "بيت الصقر" (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بين الردع النووي وثروات القطب الشمالي.. موسكو تتحدى ضغوط الغرب
![بين الردع النووي وثروات القطب الشمالي.. موسكو تتحدى ضغوط الغرب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. انطلاق فعاليات منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك بحضور دولي واسع
![روسيا.. انطلاق فعاليات منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك بحضور دولي واسع]()
#اسأل_أكثر #Question_More![منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك]()
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
روبيو: احتياجات أمريكا من صواريخ "باتريوت" أولوية.. وأوكرانيا تحتاج سنوات لإنتاجها محليا
![روبيو: احتياجات أمريكا من صواريخ "باتريوت" أولوية.. وأوكرانيا تحتاج سنوات لإنتاجها محليا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فون دير لاين: أوكرانيا طلبت مجددا بضعة مليارات يورو لشراء صواريخ "باتريوت"
![فون دير لاين: أوكرانيا طلبت مجددا بضعة مليارات يورو لشراء صواريخ "باتريوت"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة خاركوف.. لقطات لمعارك تحرير بلدة كازاتشيا لوبان
![مقاطعة خاركوف.. لقطات لمعارك تحرير بلدة كازاتشيا لوبان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلة "سو-34" الروسية تستهدف مواقع الجيش الأوكراني
![مقاتلة "سو-34" الروسية تستهدف مواقع الجيش الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان: إنهاء حرب أوكرانيا بالسلام مطلبنا ومطلب بوتين ومستعدون لبذل الجهود
![أردوغان: إنهاء حرب أوكرانيا بالسلام مطلبنا ومطلب بوتين ومستعدون لبذل الجهود]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير مدينة في دونيتسك وبلدة في خاركوف
![الدفاع الروسية تعلن تحرير مدينة في دونيتسك وبلدة في خاركوف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يواصل ضرب الطاقة ومراكز الصناعة والدعم العسكري في كييف وأوديسا (فيديو)
![الجيش الروسي يواصل ضرب الطاقة ومراكز الصناعة والدعم العسكري في كييف وأوديسا (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: ألمانيا تستحق ضربة مباشرة لمصانعها العسكرية التي تسلّح نظام كييف
![مدفيديف: ألمانيا تستحق ضربة مباشرة لمصانعها العسكرية التي تسلّح نظام كييف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الجيش الروسي تلقى أوامر بشن ضربات انتقامية واسعة النطاق ضد البنية التحتية للطاقة الأوكرانية
![بوتين: الجيش الروسي تلقى أوامر بشن ضربات انتقامية واسعة النطاق ضد البنية التحتية للطاقة الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: العدو سينهار.. والقوات الروسية تزيد وتيرة هجومها وتحرر بلدات جديدة
![بوتين: العدو سينهار.. والقوات الروسية تزيد وتيرة هجومها وتحرر بلدات جديدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: القوات الروسية تحاصر تجمعا كبيرا للقوات الأوكرانية في خاركوف يضم نحو 5 آلاف مقاتل
![بوتين: القوات الروسية تحاصر تجمعا كبيرا للقوات الأوكرانية في خاركوف يضم نحو 5 آلاف مقاتل]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![حرب الخليج]()
حرب الخليج
RT STORIES
غوتيريش يعبر عن قلقه إزاء سقوط ضحايا مدنيين بنتيجة الضربة الأمريكية على إيران
![غوتيريش يعبر عن قلقه إزاء سقوط ضحايا مدنيين بنتيجة الضربة الأمريكية على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة الإيرانية تعلن عدد القتلى والجرحى في القصف الأمريكي الأخير
![وزارة الصحة الإيرانية تعلن عدد القتلى والجرحى في القصف الأمريكي الأخير]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بقايا "صاروخ أمريكي" تفضح مجزرة في إيران وقاليباف يصف واشنطن بـ"الشيطان الأكبر" (صور)
![بقايا "صاروخ أمريكي" تفضح مجزرة في إيران وقاليباف يصف واشنطن بـ"الشيطان الأكبر" (صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران: ترامب لم يعد راغبا في ضرب إيران والمواجهة طويلة حتى رحيله من منصبه
![إيران: ترامب لم يعد راغبا في ضرب إيران والمواجهة طويلة حتى رحيله من منصبه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكويت.. حريق في مجمع سكني استهدفته مسيرة إيرانية
![الكويت.. حريق في مجمع سكني استهدفته مسيرة إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادة المركزية الأمريكية: انتهاء موجة ضربات جديدة استهدفت مواقع للحرس الثوري في إيران
![القيادة المركزية الأمريكية: انتهاء موجة ضربات جديدة استهدفت مواقع للحرس الثوري في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري: نفذنا هجوما صاروخيا ومسيّرا على القواعد الأمريكية في أربيل وقتلنا عددا من المعتدين
![الحرس الثوري: نفذنا هجوما صاروخيا ومسيّرا على القواعد الأمريكية في أربيل وقتلنا عددا من المعتدين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر أمريكية: الولايات المتحدة تستهدف ناقلتين إيرانيتين ضمن سياسة "ناقلة مقابل ناقلة"
![مصادر أمريكية: الولايات المتحدة تستهدف ناقلتين إيرانيتين ضمن سياسة "ناقلة مقابل ناقلة"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة "مهر": تم اختبار منظومة الدفاع الجوي الجديدة لأول مرة بنجاح وتمكنت من إسقاط مسيرة أمريكية
![وكالة "مهر": تم اختبار منظومة الدفاع الجوي الجديدة لأول مرة بنجاح وتمكنت من إسقاط مسيرة أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: الدفاعات الأردنية تتصدى لصواريخ في سماء المفرق والأزرق وإربد (فيديو)
![مراسلتنا: الدفاعات الأردنية تتصدى لصواريخ في سماء المفرق والأزرق وإربد (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا قاعدة لمشاة البحرية الأمريكية في الأردن ومقتل عدد كبير منهم بالهجوم
![الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا قاعدة لمشاة البحرية الأمريكية في الأردن ومقتل عدد كبير منهم بالهجوم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حساب خامنئي يعيد نشر تحذير سابق: لدى الشعب الإيراني وجبهة المقاومة دروس لن ينساها العدو الأمريكي
![حساب خامنئي يعيد نشر تحذير سابق: لدى الشعب الإيراني وجبهة المقاومة دروس لن ينساها العدو الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأردن: اعتراض 10 صواريخ باليستية إيرانية وسقوط 3 أخرى في مناطق بعيدة عن التجمعات السكانية
![الأردن: اعتراض 10 صواريخ باليستية إيرانية وسقوط 3 أخرى في مناطق بعيدة عن التجمعات السكانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![حرب الخليج]()
حرب الخليج
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الجيش الإيراني ينشر مشاهد من المرحلة الـ30 لعملية "البرق"
![الجيش الإيراني ينشر مشاهد من المرحلة الـ30 لعملية "البرق"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. كارثة كادت تقع في مطار نيويورك أثناء تزويد الطائرة بالوقود
![الولايات المتحدة.. كارثة كادت تقع في مطار نيويورك أثناء تزويد الطائرة بالوقود]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. مشهد مذهل لقوس قزح دائري مكتمل قرب من جسر "هواجيانغ"
![الصين.. مشهد مذهل لقوس قزح دائري مكتمل قرب من جسر "هواجيانغ"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إندونيسيا.. ثوران بركان "جبل سينابونغ" في جزيرة سومطرة
![إندونيسيا.. ثوران بركان "جبل سينابونغ" في جزيرة سومطرة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![قمة شنغهاي في بيشكيك]()
قمة شنغهاي في بيشكيك
RT STORIES
أوشاكوف يكشف تفاصيل اجتماع بوتين وأردوغان في بيشكيك
![أوشاكوف يكشف تفاصيل اجتماع بوتين وأردوغان في بيشكيك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: منظمة شنغهاي للتعاون تمثل "نصف العالم" وقراراتها تتخذ بتوافق الآراء
![بوتين: منظمة شنغهاي للتعاون تمثل "نصف العالم" وقراراتها تتخذ بتوافق الآراء]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرغيزستان تسلم باكستان رئاسة منظمة شنغهاي للتعاون
![قرغيزستان تسلم باكستان رئاسة منظمة شنغهاي للتعاون]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الشعب الروسي متضامن مع الشعب الإيراني في نضاله من أجل مصالحه
![بوتين: الشعب الروسي متضامن مع الشعب الإيراني في نضاله من أجل مصالحه]()
#اسأل_أكثر #Question_More![قمة شنغهاي في بيشكيك]()
قمة شنغهاي في بيشكيك
-
![قائد الجيش الإيراني: أي تحرك للعدو سيواجه بقوة وبشكل مضاعف والعالم أدرك القوة الحقيقية لطهران]()
قائد الجيش الإيراني: أي تحرك للعدو سيواجه بقوة وبشكل مضاعف والعالم أدرك القوة الحقيقية لطهران
RT STORIES
قائد الجيش الإيراني: أي تحرك للعدو سيواجه بقوة وبشكل مضاعف والعالم أدرك القوة الحقيقية لطهران
![قائد الجيش الإيراني: أي تحرك للعدو سيواجه بقوة وبشكل مضاعف والعالم أدرك القوة الحقيقية لطهران]()
#اسأل_أكثر #Question_More
أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم
أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم هي استخدام الملح المعالج باليود، وتناول الأعشاب البحرية والبرسيمون (الكاكي) والفيجوا.
مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية
وتشير الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru ، إلى أن أفضل الطرق لتعويض نقص اليود هو إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الماكولات والأعشاب البحرية والبرسيمون والفيجوا الغنية بعنصر اليود. ولكن الكثيرون لا يفضلون هذه المواد أو يصعب عليهم الحصول عليها. لذلك يبقى الملح المعالج باليود أفضل مصدر لتعويض نقص اليود في الجسم.
وتؤكد الطبيبة أنه يمكن الحصول على كمية قليلة من اليود إلى جانب الأدوية التي يصفها الأطباء في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم لهذا العنصر بشكل حاد. وخاصة في فترة الحمل.
المصدر: NEWS.ru
إقرأ المزيد
طبيبة تحذر من مخاطر تناول اليود دون وصفة طبية
أفادت الدكتورة أناستاسيا سامويلوفا، أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي التكاملي، خبيرة التغذية، أن تناول اليود بشكل غير منضبط قد يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية ورعشة في اليدين.
طبيب: شبكة اليود على الجلد لا تعالج نقص اليود والجسم يحصل عليه من الغذاء فقط
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الاعتقاد الشائع بأن رسم شبكة من اليود على الجلد يساعد في تعويض نقص اليود في الجسم هو اعتقاد غير صحيح ولا يستند إلى أساس علمي.
اليود عنصر أساسي.. تعرف على أعراض نقصه والجرعة اللازمة لتعويضه
يُعد عنصر اليود النادر ضروريا لسلامة وعمل الغدة الدرقية. وقد يبقى نقصه في الجسم دون ملاحظة لسنوات، مما يقوّض الصحة تدريجيا. فكيف يمكن اكتشاف نقصه؟.
فواكه يجب تناولها في الشتاء
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والأطعمة المقلية والمالحة والدهنية.
التعليقات