Stories
-
عيد النصر على النازية
RT STORIES
زاخاروفا: زيلينسكي لم يأمر قواته بوقف إطلاق النار رغم إعلانه الهدنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماراثون "روسيا ترحب بكم" يوثق التاريخ العسكري بمشاركة نخبة من المبدعين والفرق الأكاديمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاتفيا.. إطفاء آخر شعلة للنار الخالدة في دول البلطيق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل النقل العامة بموسكو تشارك في فعاليات يوم النصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين في ذكرى النصر: إرث الأجداد منارة خالدة
#اسأل_أكثر #Question_More
عيد النصر على النازية
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
سقوط مسيرتين أوكرانيتين في لاتفيا إحداهما أصابت مصفاة نفطية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: الاتحاد الأوروبي ينتهج ما حظره على نفسه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تدعو الدول إلى إجلاء موظفي بعثاتها الدبلوماسية في كييف في أقرب وقت
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف 15 موقعا لـ"حزب الله" في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زامير يخاطب جنوده من جنوب لبنان: لا قيود في استخدام القوة ولدينا فرصة تاريخية لتغيير الواقع الإقليمي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 4 جنود إسرائيليين بهجوم طائرة مسيرة في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منذ 2 مارس.. ارتفاع عدد ضحايا الغارات الإسرائيلية على لبنان إلى 2715 قتيلا و8353 جريحا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تعلن استهداف قائد قوة الرضوان في حزب الله اللبناني بغارة على بيروت (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
نبض الملاعب
RT STORIES
ترامب يشيد بحبيب نورمحمدوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حارس سان جيرمان يكتب التاريخ.. أول روسي يبلغ نهائي دوري الأبطال مرتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يخسر 18 مليون متابع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدرب المنتخب الإسباني يفاجئ الجماهير بقرار "سري" قبل مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وفاة أقدم سائق سابق في فورمولا 1 عن عمر 100 عام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مورينيو يضع 9 شروط للعودة إلى ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عمر مرموش على رادار برشلونة وليس هالاند.. ما السبب؟
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
"إن بي سي نيوز": السعودية منعت استخدام واشنطن قواعدها وأجواءها لإعادة فتح مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الأمريكية: عطلنا ناقلة نفط ترفع العلم الإيراني حاولت انتهاك الحصار بقذائف من عيار 20 ملم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعثة إيران في الأمم المتحدة: الحل الوحيد القابل للتطبيق في مضيق هرمز هو إنهاء الحرب ورفع الحصار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
Al-Monitor: إسرائيل تستبعد عودة الضربات الأمريكية على إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
فيديوهات
RT STORIES
إيران تنشر مشاهد لحطام طائرة مسيرة معادية أسقطتها فوق مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"علاقة حميمة".. "وداع ماكرون وباشينيان يُثير الهمز واللمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. مروحية عسكرية تهبط اضطراريا بعد ثوان من إقلاعها في المكسيك
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
نصائح ذهبية لأسنان بيضاء مثالية
يحلم الكثيرون بابتسامة جذابة مع أسنان بيضاء ناصعة تعزز الثقة بالنفس وتمنحهم مظهرا أكثر شبابا.
وأصبح تبييض الأسنان هدفا يسعى إليه العديد من الناس، ولكن بسبب التكلفة الباهظة للعلاج في العيادات الطبية، يتم اللجوء إلى بدائل أرخص وأكثر سهولة، مثل مجموعات تبييض الأسنان المنزلية المتاحة دون وصفة طبية. إلا أن هذه المنتجات قد تشكل مخاطر صحية كبيرة، حيث يحذر الأطباء من أن بعضها يحتوي على نسب مرتفعة من مواد التبييض التي قد تضر باللثة والمينا.
نصائح للحصول على ابتسامة بيضاء وآمنة
1. اختيار النوع المناسب من القهوة
تعد القهوة من أبرز مسببات تصبغ الأسنان، لكن نوع حبوب القهوة قد يكون له تأثير على مدى تغير لون الأسنان. ووفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لطب الأسنان، تبين أن القهوة المصنوعة من حبوب "بن روبوستا" أقل قدرة على تغيير لون الأسنان مقارنة بالقهوة المصنوعة من حبوب "أرابيكا".
ويعود ذلك إلى أن حبوب "روبوستا" أقل حموضة، ما يقلل من تأثير الحموضة على مينا الأسنان.
وينصح الخبراء بالمضمضة بالماء بعد شرب القهوة للحفاظ على صحة الأسنان.
2. القهوة المثلجة والحليب
أظهرت الأبحاث أن القهوة المثلجة أقل قدرة على تغيير لون الأسنان من القهوة الساخنة. كما أن إضافة الحليب إلى القهوة يمكن أن يقلل من حموضتها وبالتالي من تأثيرها على مينا الأسنان.
نحو مستقبل بلا أطقم أو زرعات.. اكتشاف قد يعيد للأسنان نموها الطبيعي
3. الأناناس: فاكهة مفيدة للأسنان
تعتبر فاكهة الأناناس من الأطعمة المفيدة في تبييض الأسنان بفضل احتوائها على إنزيم "بروميلين"، الذي يساعد في تفتيت البقع السطحية. ومع ذلك، يجب الحذر من الحموضة الزائدة في الأناناس التي قد تؤدي إلى ضعف المينا، لذا ينصح بالمضمضة بالماء بعد تناوله.
4. تجنب صلصة الصويا
على الرغم من فوائدها في تحسين المذاق، يمكن لصلصة الصويا أن تضر بأسنانك. فقد أظهرت الدراسات أن صلصة الصويا تحتوي على مواد "مولدات اللون" التي تساهم في تصبغ الأسنان وجعلها أكثر عرضة للبقع البنية.
ويُنصح أيضا بتجنب تناول صلصة الطماطم بشكل مفرط.
فرشاة الأسنان الصوتية: الحل الأمثل للتصبغ
تعد فرشاة الأسنان الكهربائية، وخاصة تلك التي تعمل بتقنية الصوت، من أفضل الخيارات في مكافحة تصبغ الأسنان. وتقوم هذه الفرشاة بإصدار موجات صوتية لتحريك الشعيرات بسرعة، ما يساعد في إزالة البلاك وتقليل البقع.
احذر من تبييض الأسنان الاصطناعية
إذا كنت تستخدم أسنانا اصطناعية مثل التيجان أو القشور، يجب أن تكون حذرا عند استخدام منتجات التبييض، لأنها قد تسبب تباينا في اللون بين الأسنان الطبيعية والأسنان الاصطناعية. ولا تستطيع المواد المبيضة اختراق التيجان أو الحشوات، ما يجعل الأسنان الطبيعية أكثر بياضا بينما تبقى الأسنان الاصطناعية باللون نفسه.
غسولات الفم: استخدمها بحذر
غسولات الفم المضادة للبكتيريا مثل "كورسوديل" قد تكون مفيدة في علاج أمراض اللثة، ولكن استخدامها المفرط قد يؤدي إلى تصبغ الأسنان بسبب مادة "ثنائي غلوكونات الكلورهيكسيدين" التي تحتوي عليها. لذا ينصح الخبراء باستخدام غسولات الفم التي تحتوي على هذه المادة لفترات قصيرة، خاصة إذا كنت تشرب مشروبات مثل القهوة أو الشاي.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
فقدان الأسنان بسرعة قد يكون علامة لمشاكل صحية
كشفت دراسة جديدة أن فقدان الأسنان بسرعة مع التقدم في السن قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة، ما يؤكد أهمية العناية بصحة الفم.
طريقة بسيطة وعملية لحماية الأسنان من التسوس
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس.
قواعد بسيطة لتقوية مينا الأسنان
تعتبر مينا الأسنان أصلب أنسجة جسم الإنسان لكنها عرضة للتلف وتأثير البكتيريا. وتحمي المينا السليمة الأسنان من المهيجات وتمنع الحساسية، بينما يؤدي تلفها إلى تسوس الأسنان وأمراض الفم.
التعليقات